肌がキレイになるためにはまずは内側から
学生時代からニキビにすごく悩まされていて
中学生の時は、すごくニキビが増えてしまいました。
どうしても、おでこと頬にたくさんできてしまい
疲れが溜まったりストレスが溜まるとすごく増えていき
本当に肌が汚いことがコンプレックスでした。
もちろん、病院にも行き皮膚科に通ったこともありましたが、
なかなか効果が現れず、敏感肌が原因で逆に肌荒れを起こしてしまい
痛くて痛くて耐えられませんでした。
病院に行っても治らないならもう自分には治せないんではないか？と
思いすごく悩みましたが、やっぱりここで諦めたくないと思い
自分なりに自分にあう方法を探しました。
まず、洗顔にすごく力をいれました。
自分にあった洗顔フォームを使用しないと赤みが出てしまうので
普段から使用している洗顔フォームをしっかり泡立てて
ゆっくりゆっくり洗っていきます。
そのあと、すぐに化粧水や乳液を使います。
たっぷりたっぷりと肌になじませてケアしていくか
フェイスパックを使用します。
あとは内側から美肌に取り組みました。
食べるものに気を使ったり、なるべくビタミンやコラーゲン
食べたり飲んだりできるものをたくさんとりました。
野菜もしっかり食べるようにしてケアをすれば
本当に肌がキレイになりました。
